Hypnose : ce terme générique désigne un art bien particulier. Celui permettant d’accéder à différents états de conscience modifiée. Depuis la nuit des temps, l’hypnose est pratiquée pour ses vertus. Aujourd’hui, les preuves de son efficacité sont établies, sans que l’on comprenne réellement ses mécanismes. De nombreuses approches co-existent. Deux seules certitudes. Tout d’abord, aucune ne peut être généralisée et il s’agit d’adapter la démarche au cas par cas, selon les situations/besoins de chacun(e). Ensuite, en aucune manière, il sera question de se substituer à la médecine classique, qui reste première en présence d’une pathologie. En résumé, l’hypnose est un art tandis que la médecine est une science. Rien n’empêche évidemment l’hypnose de venir conforter les bienfaits de la science. Elle peut même se soumettre avec succès à la validation statistique de son effectivité. Mais si la médecine intégrative a de beaux jours devant elle, les services d’accompagnement proposés sur ce site n’entrent pas dans ce champ.
Bien-être : premier domaine d’excellence de l’hypnose. Tout spécialement, le pilier du bien-être au travail, résultant d’un équilibre harmonieux entre les dimensions physiques, psychologique et sociale de l’individu dans son environnement professionnel. L’hypnose favorise une meilleure gestion du stress et de la charge mentale, réduisant significativement le risque de burnout. Elle permet aussi une récupération rapide et d’éviter le non empiètement du travail sur la vie privée, tout en conservant une flexibilité raisonnable au travail et le respect de ses objectifs opérationnels.
En synthèse, la branche “bien-être” de l’hypnose, née depuis la nuit des temps, agit dans plusieurs domaines souvent connexes. Parmi ceux-ci, mes pratiques se spécialisent pour atteindre les objectifs suivants :
- Atténuation du stress
- Gestion de la charge mentale
- Résilience émotionnelle
- Apaisement des conflits
- Equilibrage entre vies professionnelle et privée.
Efficacité : second domaine d’excellence de l’hypnose, rendu possible grâce à diverses techniques de programmation cognitive développées notamment à Palo Alto depuis les années 1960. Ces techniques largement éprouvées et perfectionnées depuis ouvrent la porte à des ressources de créativité et de conception “out of the box” conférant aux entreprises des avantages compétitifs uniques. Cette branche “productiviste” de l’hypnose propose aussi de puissants outils dans le champs des soft skills : communication interpersonnelle, prise de parole en public, intelligence émotionnelle, adaptation au changement, propension au travail en équipe mais aussi concentration, mémorisation, récupération et agilité mentale.
En synthèse, la branche “efficacité” de l’hypnose, née aux États-Unis autour des années 1960 dans la lignée des travaux de Milton Erickson, agit dans plusieurs domaines souvent connexes. Parmi ceux-ci, mes pratiques se spécialisent pour atteindre les objectifs suivants :
- Communication interpersonnelle
- Aisance de l’expression en public
- Intelligence émotionnelle
- Adaptation au changement
- Propension au travail en équipe
- Concentration
- Mémorisation
- Récupération
- Agilité mentale.
Formé depuis 1999 à l’ensemble des techniques d’hypnose, après un riche parcours professionnel et personnel, j’ai la conviction et la volonté de pouvoir vous accompagner vers vos objectifs. Afin d’en savoir plus sur mon “histoire”, mes compétences et interventions, vous pouvez cliquer ici.